暮らし・健康
災害時の連絡方法、家族で決めていますか？「171」を知っておきたい理由
このたびの熊本県で発生した地震により、被災された皆さまへ このたびの熊本県で発生した最大震度7の地震により、被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 また、スタッフの皆さまの中にも、ご家族やご親族、ご友人が被災地域 […]
「もったいない」が家を散らかす？損失回避バイアスから考える片付けのコツ
「捨てられない」のは性格ではなく心理かもしれません 「まだ使えるから。」「高かったから。」「いつか使うかもしれない。」 そんな理由で、なかなか物を手放せず、気づけば収納がいっぱいになっている…。そんな経験はありませんか？ […]
AIで献立を考えるメリットとは？ChatGPTで5日分の献立と買い物リストを作ってみた
「今日の夕飯、何にしよう。」 毎日のように繰り返される献立づくりは、多くの方にとって悩みの一つではないでしょうか。 最近では、AI（人工知能）を活用して献立を考える人も増えています。 実際にChatGPTへ5日分の献立を […]
生活マージとは？仕事・家庭・自分時間を無理なく両立する新しい働き方
仕事も家庭も、自分の時間も大切にしたい。 そんな思いを持つ人が増える中で注目されている考え方が、「生活マージ」というライフスタイルです。 生活マージとは、仕事・家事・育児・趣味などを切り離して考えるのではなく、自分らしい […]
玄米麺とは？健康を意識する人に選ばれる理由とおすすめの食べ方
健康のために食生活を見直したい。 そう思っても、毎日の食事を大きく変えるのは簡単ではありません。 玄米を食べたいと思っても、「炊くのが大変」「続かなそう」と感じる方も多いのではないでしょうか。 そんな中で注目されているの […]
家庭と仕事の両立は無理？しんどい理由と“うまく回す”ための現実的な考え方
「家庭と仕事、どうやって両立してるんですか？」 働く主婦・ママなら、一度は聞かれたことがある質問ではないでしょうか。 でも正直に言うと—— 👉 うまく両立できている日なんて、そんなに多くありません。 この記事では、家庭と […]
最新家電が高すぎる 理由｜ミドルレンジとアウトレットが“最適解”な時代
最新家電が高すぎる と感じる理由 最近、家電量販店に行くと「高すぎる」と感じる人が増えています。 冷蔵庫は30万円以上、ドラム式洗濯機は40万円前後。以前と比べて、明らかに“手が届きにくい価格帯”になっています。 これは […]
食費を月5,000円減らす“ゆる節約術”｜無理なく続ける家計の工夫
食費 節約術 のお話です。 「気づけば食費が思ったよりかさんでいる…」そんな経験、ありませんか？ 家族の健康を考えると削りすぎは不安。でも、ちょっとした工夫で“無理なく”食費を減らすことは可能です。今回は、**月5,00 […]
「時短家事」を超えて“家事シェア”を楽しむコツ
忙しい毎日、「少しでも家事を早く終わらせたい！」と思って工夫している人は多いはず。時短家電を取り入れたり、便利グッズを試したり──。でも、どれだけ工夫しても「一人で全部やっている」と感じると、心の負担はなかなか減りません […]
サブスク 主婦向け活用術｜暮らしをちょっとラクにする最新サービス
サブスク 主婦というキーワードが注目されています。 家事や育児、仕事に追われる中で「自分の時間が持てない」と感じている方は少なくありません。 そんな主婦の負担を減らし、暮らしを少しラクにしてくれるのがサブスクサービスです […]